「超美人ヨガ(AnandaYoga)」口コミ情報



<ヨガインストラクター養成講座を選ぶときに最も大切なこと>


最も大切なのは実はどの講座を受けるかよりも、受講される皆さんの気持ち、取り組む姿勢なのです。

どんなに素晴らしい講座であっても、その人の気持ち取り組む姿勢が正しくなければ得るものはあまりありません。
逆に、その人の気持ち取り組む姿勢が素晴らしければ、多くを学ぶことができます。

同じ講座を受けても、”すごくよかった”と思う人もいればそうでもないと感じる人もいます。

「その違いは何なのでしょうか?」

同じ講座で同じことを学んでいるはずなのですが、
ある人は多くを学び、ある人はほとんど学んでいない、さらに不満さえ口にするということもあります。

この違いはすごく大きいものです。

残念なことに、後者のかた、学ぶ気持ち姿勢ができていない人は、その原因を理解していません。
したがって、何をやってもいつも、どんなすばらしい講座を受けても不満な気持ちが出てきます。

ヨーガの父と呼ばれるパタンジャリもいっているのですが、原因は、その人の心の汚れです。

さらにパタンジャリは非常に参考になることを言っています。
「いかなる状況にあっても外の世界は中立であり、
世界を作っているのはあなた自身の思考と心理的態度に基づいている」

結局は、外の世界は中立で悪いものでも、良いものでもありません、
あなたの心が穏やかで落ち着いているなら、それは素晴らしいものにもなるし、
また心が混乱しているなら悪いものにもなるのです。

不安や不満などが出てきたときは注意が必要です。
その原因は、あなた自身の心にあるのです。
それを受け入れることができれば、心の汚れが消えてなくなります。
受け入れることができず愚痴など言ってしまうと、
心にさらなる汚れを作ることになり、事態は増々悪くなります。

私たちは、何か自分の考えと違ったこと、不都合なことがあると
自分自身ではなく、外側(他人や他のこと)のせいにしてしまう傾向があります。
そうすると、いつまでも心に汚れを重ねるだけで、同じような不安や不満の状態を続けることになります。

ヨーガではそのことにまず”気づく”ことが大切であると考えます。
気づきが得られると原因を外ではなく、自己(内側)に求めることができるようになります。
そうすると根本原因を解決する(受け入れる)ことができ、人生が良い方向へと回っていきます。

ある程度、あなたが良いと思う講座を絞ったら、
あとは自分自身の思い態度によってその選択が素晴らしいものとなります。

あなたの人生はあなたがコントロールすることができます。

そのためには”気づき”と”受け入れる”ことが大切です。

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