「超美人ヨガ(AnandaYoga)」

<超美人ヨガインストラクター養成講座/卒業生の声@>


竹本 依子 さん

このプログラムに参加するまでは、
ヨガというとまずはアーサナと呼吸法を訓練することだと思っていました。

でもヨガの本質は心を扱うということ。

ヨガの哲学というと難しそうですが、先生のわかりやすい説明で
ひとつひとつひもといていくと、誰にでもあてはめられ、
普段の生活に役立つ大変興味深いものでした。

クラスの雰囲気も先生との距離感もとても良く、
ひとりひとりしっかり見ていただいているという安心感のもと、
毎回楽しくリラックスして受講することができました。

先生と一緒に学んだみなさんに感謝です!

筆記テストや実技テスト、レポートの発表などはとても緊張しましたが
学んだことを再確認できるよい機会でした。

ヨガっておもしろい!

これからも学びを深めていきたいと思います。

今はアーサナと呼吸法だけでなくヨガの哲学に共感できたことで、
心のよりどころというか、ヨガがすっかり私の生活の一部になっていることが
心強く、うれしい気持ちです。


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