「超美人ヨガ(AnandaYoga)」

<超美人ヨガインストラクター養成講座/卒業生の声15>


上原 千奈都 さん

スポーツクラブでのアーサナ(ポース)しかしないyogaとは全然違う視点で
Yogaを知る機会を得られ、とても有意義でした。

呼吸法や瞑想法は普段しないこともあり、
正直とてもきつかった(呼吸は時々ズルをしちゃいました!)ですが、
yoga理論を学んだことによって、その必要性が理解出来、
きつくても頑張ろうと思えるようになったのが、よかったです。

まだまだ道のりは長いですが、先生の教えを実践し、
自分のヨガ教室を持てるように頑張ります!


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