「超美人ヨガ(AnandaYoga)」

<超美人ヨガインストラクター養成講座/卒業生の声19>


名倉 佳代子 さん

始まった時には、とても先が長く感じられたのですが、
終わってみればあっという間でした。

少人数だったことと、アーサナの時間がとても充実していたように思います。

仕事帰りの疲れた体で行くときには「辛いなぁ」と思っても、
終わったときには体がすっきりと感じられて、ヨガってすごいと思いました。 

ポーズも段階を経て教えていただいたので、無理なく覚えていけました。
呼吸の大切さもかなりしっかり教えていただけたと思います。


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