「超美人ヨガ(AnandaYoga)」

<超美人ヨガインストラクター養成講座/卒業生の声C>


M. M. さん

ヨガ=アーサナ、体をシェイプアップしていくエクササイズだ!

という考え方しかはじめはもってなく、
ただただ、ヨガをやっている時はきもちがいいし、たのしい。
すっきりする。と、いう気持ち、興味で飛び込んだ養成講座でした。

はじめはなかなか理解できなかったり、むずかしいなあ。と思っていたヨガの哲学も、
来るたび、理解できるようになってきて、哲学がわかるようになってくると、
ヨガをやっているときの集中や、終わったあとの身体、心の状態の変化がとても深くなってきました。

それが心地よくて、毎回来るのが本当に楽しみでした。

また、本当のヨガを学んでいくにつれて、ヨガをやっている間だけではなく、
日々の生活でも心がおだやかになったと思います。

私が生徒さんをもつようになったら、毎回毎回少ーしずつでも雑学のようにヨガの哲学のこと、
少しでもヨガが身近に感じるようなことを話していって、
ヨガを心からたのしんでもらえるようなレッスン、時間にしていきたいです。


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